Close
Газировка во время матча

Все мы знаем, как вредны сладкие газированные напитки для нашего здоровья. А спортсмены так вообще к ней не притрагиваются! Но так ли это?

На самом деле при просмотре матчей профессионалов можно заметить, что у них всегда с собой очень много разных бутылочек не только с водой. В большинстве своем это определенные добавки, минералы и витамины, но порой можно встретить маленькую бутылку какой-нибудь кока-колы. Почему? Она же такая вредная!

Да, она вредная, но это если пить ее много. Спортсмены, которые пьют сладкие газированные напитки не пьют ее залпом, они делают буквально глоток. Это нужно из-за наличия в составе сахара и кофеина. В маленьких количествах они помогают организму лучше справляться с чрезмерными физическими нагрузками.

Поэтому опять подтверждается фраза, что нет вредного, если пить/есть это в меру!

Add Comment