Close
Упражнения для ускорения работы ног

Работа ног в теннисе является ключевым элементом. Многие люди не из теннисного мира считают, что у теннисистов очень сильные руки, чтобы “махать ракеткой”, однако это не совсем так.
Самое важное это работа ног. Ведь удар не получится, если вы плохо к нему подстроились или не успели добежать. Правильная работа и постановка ног даже влияет на силу удара.

Ведь как вы сможете вложиться, если стояли на месте с прямыми ногами и пытаетесь махнуть ракеткой и попасть в мяч? Никак!


Поэтому работайте над скоростью движений и их качеством и игра станет намного проще

А в этом видео мы собрали для вас самые эффективные упражнения, чтобы ускорить вашу работу ног. Смотрите и используйте! А если хотите еще бОльшего результата, то записывайтесь на тренировку к одному из наших тренеров

Add Comment