Важность веса ракетки
Вес ракетки важен? Многие люди, которые еще не знают всех тонкостей тенниса спросят: «Какая разница тяжелее ракетка на 20 грамм или легче? Это же всего лишь 20 грамм, их невозможно
Learn more Learn more
Упражнения для ускорения работы ног
Работа ног в теннисе является ключевым элементом. Многие люди не из теннисного мира считают, что у теннисистов очень сильные руки, чтобы “махать ракеткой”, однако это не совсем так. Самое важное
Learn more Learn more
Удар по восходящему мячу
Теннис идет вперед, становится быстрее и агрессивнее. Чтобы это получилось – игроки стараются бить мяч как можно раньше, чтобы не давать сопернику времени опомниться. Один из способов это сделать –
Learn more Learn more
Тренировка подачи
В этом видео мы показываем, как проходит тренировка подачи у …
Learn more Learn more
Как сделать слайс как у звезд большого тура?
Для начала, нужно понять, что резанный удар – это далеко не оборона. Это атака! Его используют чтобы нанести неудобства своему сопернику из-за необычного вращения мяча. Поэтому и наносить этот
Learn more Learn more
Главные ингредиенты идеального приема
Главная ошибка всех, кто не понимает, как правильно сделать прием – они думают, что прием это такой же удар, как и обычные удары с задней линии. Но это далеко не
Learn more Learn more
Газировка во время матча
Все мы знаем, как вредны сладкие газированные напитки для нашего здоровья. А спортсмены так вообще к ней не притрагиваются! Но так ли это? На самом деле при просмотре матчей профессионалов
Learn more Learn more
Как добавить удару силы?
Практически каждый, кто когда-либо смотрел теннис по телевизору сталкивался с желанием бить так же сильно, как игроки с экрана. Но как это сделать? Большинство решат, что сила удара зависит только
Learn more Learn more
Как сделать удар слета?
Многие боятся играть слета, потому что при перемещении ближе к сетке темп игры значительно увеличивается и вместе с ним нужно ускориться и самому игроку. Грамотный выход к сетке и удар
Learn more Learn more
Хватка как у Федерера
Sed ut perspiciatis, unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium, totam rem aperiam eaque ipsa, quae ab illo inventore veritatis et quasi architecto beatae vitae dicta sunt,
Learn more Learn more
Бекхенд
Игроки в большинстве своем имеют преимущество при ударах с рабочей стороны. У правши справа, а у левши слева. Однако бекхенд (удар с двух рук) тоже может быть очень эффективным ударом,
Learn more Learn more
Как перестать бояться турниров?
Sed ut perspiciatis, unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium, totam rem aperiam eaque ipsa…
Learn more Learn more